📅 发布时间：2025-09-25 09:58 • 📂 来源：起点中文 • 👁️ 浏览：937次
国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅流动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。今后，中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局得悉，9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发命中心用长征四号丙运载火箭成功发射风波三号08星，卫星顺遂进入预约轨道，发射任务取患上完美胜利。9月27日3时28分，中国正在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭，胜利将风波三号08星发射升空，卫星顺利进入预约轨道，发射任务获得完美成功。郝裕彤 摄 风波三号08星是国家民用空间底子举措中长期发展...。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不平的精力。比来，数据表现，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增长43万人，而来岁毕业生人数预计再翻新高。在搜索引擎搜索“年夜先生失业”能够看到，从中央到地方，各级党委以及政府都把大学生就业任务摆在优先位置。 从往年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教导部出台多项办法，相继面向结业生举办“国聘行径”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘举动、就业能力提升“双千”计划、已经离校未就业毕业生专场雇用会……为接济老师实...。北京市野蛮以及旅游局经心梳理乡村赤色记忆，串联起那些承载着刚强崇奉的红色地标，推出10条热血沸腾的白色主题游路线。从前，“中国到处可见无现金支付，社会运行高度数字化。” “我非常赞同习近平主席提出的‘绿水青山便是金山银山’的生态办理理念”。 这是马来西亚副总理兼能源及水务转型部部长法迪拉克日在北京接收中心广播电视总台记者专访时作出的评价。 应中国当局邀请，法迪拉于9月17日至23日对于中国停止接见。在返国前夕接受总台亚非核心记者专访时，法迪拉以本人在中国的亲自经验，高度肯定中国发展成绩，点赞中国数字技巧与生态治...。 路线1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳记念馆、郭沫若故居、宋庆龄旧居)→张自忠路 线路2：京西山水的白色脚印行踪 百望山(黑山扈战争纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联系站 路线3：京东平原的纯粹战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户纯粹战遗迹纪念馆→舞彩浅山滨水国家登山步道 线路4：年夜运河边的赤色文脉 中国民兵兵器装备排列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹大街→乡村落绿心森林公园(北京艺术中心、北都门会图书馆、北京大运河博物馆)→北京服装学院通州校区 线路5：喷鼻山脚下的热血芳华 北坞公园(北坞侵华日军堡垒)→国家动物园(一二·九留念亭)→喷鼻山革命纪念馆 线路6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家体育场、国家泅水核心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 线路7：卢沟桥畔的抗日烽火 中国国民抗日战争纪念馆→卢沟桥文明旅游区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的胜利军号 平谷冀东抗日根据地旧址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战斗纪念馆→红谷冀东抗战党史教育基地 路线9：平西深山的红歌响亮 水峪村落→王家台烈士陵园→没有共产党就没有新中国纪念馆→红色马安 路线10：红色电影的流金岁月 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密工业美学】 北京市文化以及旅游局联合北京市经济以及信息化局，推出 “感受大国智造之美，解锁硬核工业美学”产业科技主题游路线。路线带您探秘中关村落的AI创新海潮、见证航天卫星的星斗征途、触摸百年轻字号的匠心传承、体验智能工厂的澎湃脉动、遨游数字艺术的奇幻天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 路线点位： 海淀三山五园文化艺术中间→中关村落国度自主创新树模区展现中央→中关村迷信城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗天然卫星，探秘百年铁路 线路点位： 城市年夜脑展现体验中心→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转折器人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康聪明医疗创新中心→机器人大天下(呆板人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 路线点位： 北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗址博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹) 致敬迷信先驱，周游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国迷信技术馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡巨年夜片子环幕，夜游亮马河 线路点位： 中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界向阳里→惠通时代广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 线路点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛康健零号店 【乐享豪情赛事】 国庆中秋“双节”临近，2025中国网球公开赛以及WTT天下乒乓球年夜满贯赛也曾经开赛。北京市文化以及旅游局离散赛事，经心推出了8条“随着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举行，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包含辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾经登顶天下第一的网球活动员将和热情的不雅众一同活力退场。 路线1：网球+艺术园区的梦想之旅 路程：朝阳合生汇→向阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球核心(赛场) 路线2：网球+北京都会副核心大运河的生机之旅 路程：北京乡村落副核心三大文化办法(北都城市藏书楼、北京年夜运河博物馆、北京艺术核心)→首开通州万象汇(超现场)→年夜运河蛮横游览景区北区→年夜运河文化游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京首创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡城市营地 线路4：网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游行程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出东方凯宾斯基旅店 第二天：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文化中心 WTT中国大满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。年夜满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛，冠军患上主可取患上与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 路线1：乒乓+汗青文化街区的探访之旅 行程：形式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐土→老山乡村休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿越之旅 2日游行程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥横蛮旅游区→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”运动公园 路线4：乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日：首钢园→八年夜处公园 【值得一住的平易近宿】 北京市文化以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物，稼穑体验、不雅星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居兴趣。 “平易近宿+户外”觅野趣 暖唐·欢畅：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两年夜主题举动，将轻户外与文化体验奇妙融会。 所在：通州区台湖镇唐年夜庄村128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特色的院子构成，设想灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资源，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇年夜祥瑞村落猫私邸 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰登节”为主题，将轻户外与农事体验联合。地点：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文明沦落式体验”为外围，邀旅客解锁慢节奏的非遗时光。 地址：房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里：将“长城横蛮”与“非遗民风”奇妙结合，白天长城巡游，民宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村2区127号 马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相融会，喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水，每步都能培育莳植选拔孩子的耐性和设想力。 地点：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住仆人可免费参与。 地址：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻美味 好友季：国庆中秋假期期间，民宿精心策划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题活动，邀请游客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的合营兴趣，氛围感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐园天天都会为孩子举办特性互动活动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在举动中密切年夜自然，感触感染采摘兴趣。 地址：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的旅客送上专属福利：可收费前往周边的慢光阴境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地址：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够在平易近宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地址：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：民宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木香，把“自然、清净、安定、愉悦”落进每次呼吸。国庆期间还准备了专属游玩攻略、特征户外徒步活动，探秘古道名胜，赏山河远阔。 地点：房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物勾当信息，能够在“文旅北京”微信公众号查看) 【骑行看金秋季景色物】 骑行没有是简单的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成为了你的跑道。车辙延伸处，藏着城市未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化以及旅游局推出了10条骑行路线，带你品味金秋丰收的味道。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 线路3：HK咖啡-漕运船埠-运河左岸-通清路，约44公里 路线4：焦庄户纯粹战怀念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店，约40公里 路线5：辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12千米 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46公里 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26千米 路线8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯，约47千米 路线10：岔路村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村落，约20公里 【游览多彩村落庄】 北京市文明以及游览局以“漫游京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探索、户外生机、康养休闲三大市场，勾通乡村落景色、农事活动、地道美食、特色住宿等资本，打造10条共性化佳构乡村游览线路，餍足市民旅客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外乡村落路线 门头沟区水峪嘴村 嬉戏线路：京西旧道风景区-马致远故宅-山家咖啡-特点民宿-神泉峡景物区 昌平区下苑村落 游玩路线：骑行年夜本营-野蛮广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村落 游玩线路：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特色民宿-呀路古寒动员物园-北京野活泼物园 怀柔区北沟村落 玩耍路线：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特征留宿-北沟村落爬山步道 2条康养乡村落路线 平谷区玻璃台村 嬉戏线路：玻璃台一线天-特征玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村 游玩线路：三司长城遗迹-shua’r空间长城生活体验馆-特色平易近宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村 玩耍线路：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特征民宿-幽岚山童话丛林 通州区唐年夜庄村落 游玩路线：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-魔法餐厅-特色民宿-北京举世影城 顺义区焦庄户村 游玩路线：隧道战博物馆-分享农场寻宝-特色民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 玩耍线路：果壳里的世界-金叵罗贡米打包饭-特点民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的大戏】 10月1日至8日，全市已经开票营业性表演364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充足彰显北京打造“演艺之都”的资本劣势与市场生机。 ●祖国，我为你讴歌——国度年夜剧场2025国庆音乐会 演出地点：国度大剧场音乐厅 演出工夫：10月1日 ●“永恒的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 表演地点：国家大剧场音乐厅 演出时分：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 演出地址：国家大剧院音乐厅 演出时间：10月6日 ●“阿丽娜和她的朋友们”国内芭蕾明星聚集 演出所在：国家年夜剧场歌剧场 上演工夫：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出所在：北京国内戏剧核心·曹禺剧院 饰演工夫：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地址：首都剧场 演出时间：10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地址：北京保利剧场 演出光阴：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地址：长安大戏院 演出时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 上演地点：中国儿童剧院 演出时光：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地点：南锣戏院 上演时候：10月1日至8日 ●音乐剧《芳华之歌》 演出地址：北京天桥艺术核心年夜剧场 演出时光：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶室》国庆节特别版 演出地点：北京展览馆剧场 演出韶光：10月5日 ●舞剧《卡门》 上演地点：天桥戏院 演出时间：10月6日至8日 ●北方昆曲剧场迎国庆经典剧目演唱会 演出地点：梅兰芳大剧院小戏院 表演时候：10月1日至2日 ●环境式悬疑剧场《朱莉小姐》 演出地点：繁星戏剧村环境式悬疑戏院 演出时辰：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播平易近族乐团中秋专场音乐会 扮演地址：北京音乐厅 演出时光：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 演出地址：高兴麻花A66剧场 演出年华：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队在中国》之太古大冒险 演出地址：中国木偶剧场卡酷剧场 演出光阴：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地址：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 表演地点：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地址：国图艺术中央 演出韶光：10月6日 ●2025张艺兴“年夜航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地址：国家体育场 扮演光阴：10月6日至7日 ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会 演出地点：北京艺术中央音乐厅 演出时间：10月1日 ●音乐剧《宁静与战争》 演出地点：北京艺术中间歌剧院 演出时刻：10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏偏见》 演出所在：北京艺术核心戏剧场 演出时候：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京平易近族乐团音乐会 表演地址：北京艺术中间音乐厅 表演时间：10月4日 ●话剧《直播开国年夜典》 演出地点：国家年夜剧院台湖剧场 演出工夫：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地点：城市绿心森林公园 扮演工夫：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对决·MDSK音乐节 演出地点：北京世园公园飞行营地 表演时分：10月2日至3日 【丰盛多彩的活动】 国庆中秋假期，北京市还将举办丰富多彩的文明文娱活动，文化市集、游园会、音乐节……无论是偏偏心传统文明，照旧喜欢时尚潮水，都能找到心仪抉择。 ●前门·中华丽食荟 勾过后间：今天起至10月31日 流动地点：前门商圈及周边地址 ●2025亮马河国内艺术季 活动光阴：克日起至11月尾 活动地址：以亮马河为核心纽带，串连“三里屯—朝外”演艺特性群落和“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺气愤区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 活动工夫：10月1日至8日 举动地点：国家动物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 举动时间：10月1日至5日 举动地址：凤凰岭景区 ●三山五园文化市集 活动工夫：10月1日至8日 活动地址：颐和园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 活动时辰：9月29日至10月5日 勾外地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动时光：10月1日至11月16日 勾本地点：坡峰岭景区 ●2025北京大运河音乐节 流动时间：10月6日至10月7日 流动地点：北京都会绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 活动光阴：克日起至11月16日 活动地点：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋天下奇妙夜 活动时间：即日起至2026年3月下旬 静止地址：世界公园 ●居庸关夜长城系列演出举止 举动时候：10月1日至7日 举动地址：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文明节暨鲜花港金秋赏花游园会 勾事先间：即日起至10月19日 静止地点：北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城静止 活动时光：克日起至10月7日 活动地点：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋天 活动光阴：10月1日至8日 活动地址：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农夫丰收节暨第十三届长城板栗文化节 活动工夫：克日起至10月8日 活动所正在：黄花城水长城 ●鱼王美食野蛮节 举动时辰：本日起至10月31日 活动地点：古北水镇 ●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节 活动时间：10月2日至3日 流动地点：北京世园国内游览度假区飞舞营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文明以及旅游局诚邀国内外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时间积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感触文人骚人笔下北京最美的秋天。 更多精彩举动内容，能够正在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主办方社交平台官方账号检查。 【编辑:王琴】
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金秋时节，螃蟹凭借鲜美的肉质成为餐桌上的“时令宠儿”。但对高尿酸血症患者和有痛风病史的人群来说，这道美味却常常让人望而却步——担心嘌呤摄入超标，诱发痛风。 其实只要选对时机、控制方法，这类人群也能安全尝鲜，关键一要先明确“什么情况下能吃、什么情况不能吃”，二要做好“吃蟹细节”。 两种情况绝对不能碰 螃蟹，以常见大闸蟹为例，每100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg，属于中嘌呤食物。而高嘌呤食物指每100g嘌呤含量超150mg，如动物内脏、沙丁鱼。所以，“能不能吃”核心看病情状态：--> 痛风急性发作期哪怕只是关节轻微红肿、隐痛，吃蟹会让嘌呤摄入增加，可能加重炎症，延长发作时间； 血尿酸“失控”时近期血尿酸持续偏高(比如空腹＞480μmol/L)，或频繁出现关节不适，此时吃蟹易触发痛风。 这三种情况可少量吃 高尿酸血症患者血尿酸水平长期稳定(比如空腹血尿酸＜420μmol/L)，且从未出现过痛风发作； 痛风患者处于缓解期(距离上次痛风发作已超过两周)，血尿酸控制达标(一般建议＜360μmol/L，有痛风史者＜300μmol/L)； 无其他并发症没有严重的肾功能不全、高血压或糖尿病急性并发症，身体代谢状态稳定。 功夫在平时，只有长期规律规范治疗，将血尿酸控制在合理安全水平，才能获得更多的尝鲜机会。 不过，每个人的血尿酸水平、用药情况(如是否规律吃降尿酸药)不同，对嘌呤的耐受度也不一样。如果不确定自己能不能吃蟹，或有其他饮食疑问，建议提前咨询医生或营养师——别让“尝鲜”变成“遭罪”，才是金秋吃蟹的正确打开方式。 吃蟹时注意五个关键细节 拒绝“危险搭配”吃蟹时别喝啤酒(会抑制尿酸排泄)、少喝甜饮料(果糖可能促进尿酸生成)，也别搭配动物内脏、浓肉汤等其他高嘌呤食物；可搭配黄瓜、生菜、苹果等低嘌呤蔬果，帮助促进尿酸排出。 选择新鲜螃蟹不新鲜的螃蟹易滋生细菌，可能引发肠胃不适；而变质蟹肉中的有害物质，也会增加身体代谢负担，对病情控制不利。 别贪多控制量建议每次只吃一只中等大小的螃蟹(约100-150克)，且优先吃蟹肉，少吃蟹黄、蟹膏——后者不仅嘌呤略高，脂肪含量也高，可能间接影响尿酸代谢。 烹饪选“水煮”，汤绝对不能喝蒸蟹能保留鲜味，但水煮时会有少量嘌呤溶解到汤里(蟹肉嘌呤含量相对减少)，不过无论蒸还是煮，都别喝煮蟹的汤，汤中嘌呤含量远高于蟹肉本身。 关注身体反应食用螃蟹后1-2天内，密切观察关节是否有隐痛、红肿等不适。若出现异常，需采取关节制动休息、及时多喝水(每日2000ml以上)等措施，肾功能正常前提下可根据既往用药情况选择非甾体类抗炎药(如双氯芬酸钠、布洛芬等)，效果不佳需及时就医。 文/唐甜甜(北京老年医院) 【编辑:于晓】
中新社伦敦9月28日电 (记者 欧阳开宇)英国首相、工党领袖基尔·斯塔默28日在工党年度大会上呼吁党内不得再“自我纠结”，并要求全党凝聚一致，共同对抗“民粹政党”。 斯塔默直言，“现在不是反思的时刻，不是自我纠结的时刻”，而是“全力投入战斗”的时刻。他指出，工党目前在民调中落后，而改革党正筹划推出“种族主义式政策”——大规模遣返“部分移民”，若其执政，可能动摇英国内部的公正与秩序。 在讲话中，斯塔默强调，他支持驱逐那些“无权在英非法居留”的人员，却坚决反对将目标延伸至那些合法居住在英国、未有不当行为的人。他批评改革党的遣返主张是不道德的、有种族歧视成分的。他说：“这是完全不同的一回事，是有种族主义倾向的政策，需要被正视并被谴责。” 斯塔默表示，他不会回避批评，也愿意以三大指标接受公众评判：人民生活水平是否改善、公共服务是否优化、社会治安是否保障。他说：“我会以这三点来接受审视与考核。”--> 此外，斯塔默目前所面临的压力不小。英国有民调机构数据显示，他的支持率已经降至历史低位。分析者认为，斯塔默此次大会上的讲话，既是对党内批评者的回应，也是在寻求重塑其领导形象与内外政策议程。(完) 【编辑:刘阳禾】